「地域の中のポールウォ―キング」
MCプロ 長岡智津子
私の住んでいるところは千葉県と茨城県の境目の我孫子というところです。
利根川と手賀沼という水に囲まれたのどかなところで北の鎌倉とも言われています。
私は通常、健康体操やソシアルダンスを元気な方々に楽しんでいただくという仕事を行っていますが、平行してポールウォーキングも行っており、幸い近くに葉山コーチ、森川コーチという素晴らしいMCプロがいらっしゃるので、アイディアを出し合い協力し合いながら、多くの方に楽しく運動を続けて頂けるメニューやイベントを考案しています。私達3名の目標は、「どのようにしたら自分たちも含めて健康で楽しく過ごしていけるコミュニティを創れるか？」です。
例えば、公共事業でのお手伝いと共に、私のスタジオでのスタンダードな種目（ソシアル・ストレッチ・ヨガ・ピラティス・練功十八法など）に加え、『アロハフィットネス、美ボディなどのネーミングのフィットネス』＋ポールウォーキングを取り入れたメニューを始めました。具体的には、夏の暑い時は「ナイト・ポールウォーキング」でウォーキング後にレストランへ直行（乾杯付）、ハロウィン・クリスマスなどの行事に合わせたイベント（コスプレ大会）、ハワイへの旅行先でもポールウォーキング体験・BCコーチセミナーなど、多くの方が興味を持ち体験・継続してもらえるようなアイディアを出し合いながら実行しています。
私が思うポールウォーキングの魅力は、他の運動種目よりも比較的簡単に多くの方に体験して頂けること、コミュニティツールとして無限の楽しみ方を考案できることです。毎年10月には生徒さんたちと一緒にハワイに行き、毎朝のポールウォーキング＆ストレッチ、ダイヤモンドヘッド登頂など、健康であることの実感を体感してきています。去年は長谷川理事の妹さんに宿泊ホテルに来ていただき、フラダンスや歌などで親睦パーティーを盛り上げて頂きました。とても素敵なダンサー＆シンガーでした（CDも発売しています。Mana Leone Hasegawa）。ポールウォーキングのみでも確実に健康増進にはなりますが、プラス楽しい事を付け加えることで、参加者の拡大・継続に繋がると思っています。
皆様も是非、ご一緒にハワイでポールウォーキングしませんか！
出典：NPWA会報誌Vol.16（２０１８年８月３１日）
関連情報
長岡智津子さんのホームページ：Feel（株）
長岡智津子さんのポールウオーキング動画：
ポールウオーキング体操
ポールウオーキング体操（座位）
ポールウオーキングストレッチ
＊＊＊
次の記事：「老人ホーム」でのポールウォーキング活動
ページ・トップ「３．広げよう、ポールウオーキングの現場」へ